カラダ年齢、37歳。Ｏ|￣|＿　ZZ

昨日、
タニタの体組織（内臓脂肪、体脂肪、筋肉量など。）が計れる機能付き体重計を、はりきって購入したら、結果がコレ。

内臓脂肪は少なめ。
筋肉、だいぶ多め。
脂肪、さらに多め。

毎日の運動で、脂肪は落ちないのに、なぜ筋肉だけはしっかりつくのか。

coppeです。どうも。

今日は、親富孝（舞鶴）にある、小さな、小さなパン屋さんを紹介。

「Ｐａｎ　Ｐｉｖｏｔｅ」っていいます。
うちの部屋よりも小さいんじゃないか、ってくらい、ほんと小さいパン屋さん。
1年くらい前に見つけて、たまに買いにいってます。

こないだ、ランチで、こんなのを買ってみました。

バゲットに自家製トマトソースをはさんだやつ。「外カリっ」です。

チョコレートのやつ。

どれも手作りで素朴な味。
目の届く範囲の量しか作らないから、
どれをとっても、ちゃんとしてる印象があります。

ちなみに、ハード系のパンが多いでつ。
前買った、ラズベリーかブルーベリーか、が入った
固くて大きめのパンがおいしかった。
あと、何気にココのラスクはうまいっす。

よろしければ、ぜひ☆

舞鶴交番とほか弁の間を入って、3軒目くらい。
店先に黒板らしきボードが出てます。
黄色い屋根が目印です。

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最近、おいらがもっとも注目しているのが「女子力」。

「素敵な女子は、mora素敵になるべく、オケイコで磨きをかける」

という、最近のブームにのって、
念願の英会話スクールで、グローバルなオンナ目指すこと、はや、半年。

でも、これだけじゃどうも足りない気がする・・・。

・・・・。

というわけで、九州の日比谷花壇の皆様のご厚意で、
キャナルシティ博多から、天神に移転して便利になった（と、個人的に思ってる）、日比谷花壇のフラワーアカデミーのレッスンを体験させていただきました。

なんか、教室の入口に入っただけで、お花のい～い香りがして、
匂いかいだだけで、なんだか、愛されオーラになれそうな気が・・。

本日は、バラを使ったアレンジメント。
なるべくきれいなアーチのドーム状にするのがキモなんです。

【製作過程】
まずは、グリーンを、さしていきます。こんなカンジ。

メインのバラを挿していきます。

さらに、ペパーミント、スペアミントやら、グリーンやらで、
ドーム状にしてゆきます。

『没頭中』　（・・・写真撮るのをすっかり忘れてますた・・・。）

というわけで、完成。

バラの匂いとか、根拠はないけど、女子力がＵＰしそう。
花って、やっぱり不思議な力がありそう・・・。

ん～・・・、

な～んか、イイコトがありそうな気がしてならないのは、なんでだろ。

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最終更新日て、6月だったのね。

チーン・・・・

いや、これには深いわけが。
というか、別の星を見つけて、しばらく移住してたのでつ。

そこも、オープン化されるということで、
だったら常にオープンなほうがえぇじゃないか、と思いまして。
（いや、そっちも続けますが。）
そっちにはね、ほんとスイーツやらグルメやらをかなりの頻度で更新してます。
ご興味のある方は、そっちも見て栗。

さてさて、このブログでおいかけてきた、天神のイルミも3年目を迎えます。
イルミをバシバシとって、バシバシＵＰできる場は、ココが最適☆
というわけで、（長い言い訳でつね。。。）

今年もやります。「天神のイルミを見にいっちゃうぞ、2007」
第1回目は、博多大丸の今年のイルミ！

去年まで2年くらいやってた、ペットボトルツリーから一転。
今年は、とってもゴージャスになっとります。

---------------------------大丸　ホームページより引用

「一緒になる」というテーマを、永遠の輝きを放つエンゲージ・リングに表現し、大きな大きなダイヤモンドの形のリングをクリスマス・ツリーの正面に飾り、また、ツリーの一面には白いビーズを散りばめました。

---------------------------大丸　ホームページより引用

って。
高さは、例年同様14m
点灯は、9:30～23:00（12/25（火）21：00まで）
昨年（06年）のイルミは、これ

そして05年のイルミは、これ

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