臨床心理士の資格を持つ先生が、ハーブの指導をしてくれる
新しいタイプのハーブ教室で、心のケアもしてくれるんですよ☆
東京メトロ銀座駅のA1出口を出て、Diorのビルを左に曲がり、
まっすぐ進むと見えてくるMIYUKIビルの7階にあります。

↑ニューメルサの近くにあるMIYUKIビル7F「心理＆ハーブ教室 BELLE」

キレイな個室に通され、ドキドキしながら待っていると
美人な先生が登場(*≧з≦)!!
1対1のレッスンのスタートです♪

簡単なアンケートを書いたあと、
先生がいれてくれたハーブティーを飲みながら
ハーブ教室の説明とハーブについてのお勉強 (･ω･)Ф

↑ペン銀が飲んだジャスミン・ローズ・ペパーミントの
ブレンドティーです

ペパーミントのスッキリとした味と、
ジャスミンとローズのほのかな香りのおかげで
ようやく緊張がとけました (￣▽￣)ノ

欧米ではハーブを漢方のような感覚で飲むそうですよ。
そこで、先ほどペン銀が飲んだハーブティーの効能を聞いてみました。

『ジャスミン』
→女性ホルモンの調節や更年期にも有効
『ローズ』
→ホルモンを調節し情緒不安定を改善。
肌の調子を整え、リラックス効果もある
『ペパーミント』
→弱い麻酔作用があり、落ち込むことがあったときに
飲むと気分がラクになる

ふむふむ (-ω-)
ハーブって奥が深～い♪
ちなみにジャスミンとローズは女性ホルモンに影響するので
妊娠中の人は控えてくださいね!!

さて、ハーブのすごさに感心しまくりのペン銀は、
危うく、肝心の“不眠”に効くハーブを効き忘れるところでした。

先生「ラベンダーが自律神経を整え、不眠症を改善してくれますよ」

なるほど!! ラベンダーね (o･ｖ･o)♪
メモメモっと。

先生とハーブ談義をしたあとは、ルームスプレー作りをしました(≧▽≦)
ホワイトリカーにハーブの精油と水を調合。
精油は、ローズウッド・ゼラニウム・ラベンダーから選べます♪

もちろんペン銀はラベンダーを選択(≧∀≦)b

↑アルコールと水と精油で簡単につくれるルームスプレー

シュッとひと吹きすると、ラベンダーのいい香りが
部屋いっぱいに広がります(人´∀`)

今日から、さっそくルームスプレーを使ってみよう♪
とウキウキで帰宅するペン銀でした。
ちなみに体験レッスンは、約1時間で3000円です。
ハーブ好きな人は、ぜひ行ってみてくださいね。

●DATA
○店名:心理＆ハーブ教室BELLE 銀座校
○住所:中央区銀座5-6-12 MIYUKIビル7F bizcube
○電話:03-6255-6486（ベレ・コーポレーション）※予約制
○休み:不定