こんにちは。最近、食欲旺盛で太ってしまったさる吉です。
今回はいつも行列が出来ているという人気の「ゲンカツ　銀座店」に行って参りました。

どれくらいの行列かと心配になり、電話でチェック！
この日は寒かったせいか、待ち時間は30分程度というので友達と車を走らせ急いでお店へ…。

お店は三越と松屋の間ぐらいにある銀座アクトビルの3Fにありました。

お店に着くと本当に4人しか並んでない。。。
これはラッキー♪

順番が来てお店の中に入ると、落ち着いた内装に少し暗めの照明。
そして、うわさ通り女性客ばかり。。。

これは期待できるぞ～！！！と、メニューを拝見。。。

■ゲンカツ膳（ゲンカツ・キャベツ・炊きたてご飯・お味噌汁・香の物付）＜1950円＞
・プレーン
・黒ゴマ
・ガーリック
・チーズ
・ネギ
・梅シソ
■特選ゲンカツ膳＜2,250円＞
■特選ゲンカツロース膳＜2,450円＞
■特選ゲンカツヒレ膳＜2,450円＞
■とりゲンカツ膳（プレーン・梅・チーズ）＜1,750円＞

他にもゲンカツ盛り合わせや平日の14：00～18：00まで限定のゲンカツ丼というのもありました。

とりあえず特選といいたいところですが、正直2,250円は高い…。（貧乏人なんですみません）
基本のゲンカツ膳に決定！

味も基本のプレーンと思ったのですが、友達がチーズで、私はネギを注文しちゃいました。

最初に入ったお店ではそこのオススメを食べなさいってさんまさん言ってたなあ。。。
でも、こんなに種類があるのに試したくなるのが人間じゃないですか～！！！
っていう言い訳はこの辺にして。。。

しばらく待っていると最初に登場したのはやまもりキャベツ！

トンカツにはキャベツですよね～＾＾
さっそくドレッシングをかけてモグモグモグ…。
キャベツはもちろん食べ放題！

キャベツを半分くらい減った頃、ゲンカツとおひつに入った炊き立てご飯がほぼ同時に登場。

おひつの中に入っているこのご飯。カツの揚がりに合わせて炊き上げるので、つやつやです＾＾

味噌汁は赤だしと白だしの2種類でどちらか選べます。

私は断然赤だし！なめことの相性抜群です。

そして、ソース以外にも塩と特製おろしポン酢があり、3つの味が楽しめます。

まずは塩で頂きます！

う～ん。肉汁じゅわ～っ！

これはトンカツじゃないぞ！！！
高級なメンチカツって感じ。。。（あんまりいい表現じゃない？？？）
やわらかくてジューシーなんだけど、油が全然しつこくない。
そして、ネギが入っているからなのかもしれませんがさっぱりしています。

これなら何個でも食べれる！（最近油ものは…）
がっつり食べたい人には物足りないかもしれませんが、女性にはいいかも。。。

そして、こちらはチーズ入り。

熱々で画像がくもって良く分かりませんがチーズがとろけてます！

うまい！チーズとのコラボ最高♪

箸は止まることなく完食！
ごちそう様でした。（＊o＊）

今度は梅シソやとりゲンカツにも挑戦してみようかな。
でも、2,250円…。なかなか行けないかもしれませんけど。。。

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ちょっと暖かい日が続き、何だか嬉しいペン銀です。
このごろ「美」に磨きがかかってきたぞ！
と思っているのですが、いかがでしょう？

今日も懲りずに（？）「美」を磨こうと、
中央通りをフラフラしていたら
昔懐かしい床屋さんの看板を見つけました。

↑昔はよく見ましたよね？

銀座にもまだ、こういう看板が残っているんだぁ
と感心しながら観察すると、「耳そうじ」の4文字。

ピ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ン!!!!!

ハヤリの耳そうじをしてくれるのだと気づき、
さっそく入店しました！

この床屋さんの名前は「ヘアーサロン銀座マツナガ」。
明治屋の近くにある藤屋ビルの地下1階です。
お店の右奥に、カーテンで仕切られた空間があります。
そのカーテンを開けると、大きなイスが2脚ありました。
ここで耳そうじをしてくれるんですねぇ。

↑カーテンの中はこんな感じ

背中と足が水平になるくらいまでイスを倒し、
いよいよ耳そうじのスタート！！

竹製の耳かきのサジ（ヘラ状になった先端）　
↓
耳かきの反対側にある梵天（綿みたいなやつ）　
↓
綿棒

の順で、両耳を約4分間そうじしてくれます。

°。゜(#￣ ▽ ￣#) ﾊｧｰ°。

至福のひととき。
他人にしてもらう耳かきほど、
気持ちいいものはないですね～。

あぁ～イタ気持ちぃ～。
耳あかが取れて、美しくなっていくぅ～。

このほか「ヘアーサロン銀座マツナガ」では、
カット　4200円～
フットマッサージ　1050円/12分～
レディースシェービング　2940円/20分
なども行っています。

みなさん、「美」を磨くなら、
耳そうじも見逃せませんよぉ～！

●DATA
○店名:銀座マツナガ 銀座本店
○住所:中央区銀座2-6-5 藤屋ビルB1
○電話:03-3567-6870
○営業時間:10:30～20:30、土日祝10:00～18:30
○休み:なし

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佐世保とは長崎県の港町。
「佐世保バーガー」で知ってる人も多いでしょうが、異国情緒あふれたステキな街なんです。
そこの名物「佐世保カレー」なるものが銀座にやってきたと聞きつけて、さっそく行ってみました。
1月20日オープン「蜂の家」さん。
「蜂の家」は佐世保では超有名なカジュアルレストランらしいです。
洋菓子も販売しているとか。（東京で言うと「不二家」みたいな感じ!?）
場所は、歌舞伎座の裏手です。
・住所：銀座4-12-7地下1Ｆ
・営業時間：11:00～21:00

一番人気のビーフカレー（700円）を食べてみる。
激辛～っていうよりかは、甘辛い感じ。
特に口に入れた瞬間の甘さは秀逸ですね。
甘党のワタシ好みの味かも。
この甘さは、野菜と果物などからとった、秘伝のスパイスからきているようです。

ただ、ボリュームはやや少ない気がしたので、おなかが空いている人は「大盛り」を注文することをオススメします。

ちなみに佐世保を舞台にした小説、村上龍の「69」はワタシの愛読書です。
爽快な青春小説で、こちらもオススメですよ！
映画もクドカン脚本、妻夫木クン主演でおもしろいですよ～。
って、話がそれましたが「佐世保カレー」新しいブームになるかもしれないので、ぜひ！

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美を磨くため日々、精進しているペン銀です。
今日は「YOURシアツセンター 銀座店」に
行ってきました！

↑お店の入口にある看板です。

お店は、銀座三越の3件左にあるビルの9階です。

スポーツ指圧などが体験できる有名店なので、
テレビや雑誌でご覧になった方も多いのでは？
でも、今日の目的はスポーツ指圧ではありません。
ペン銀のお目当ては「ビューティー指圧」！！

ビューティー指圧が普通の指圧と違うのは、
代謝がよくなるように筋肉を刺激する点。
足のむくみや二の腕が気になる人にオススメとのこと。
ペン銀も、さっそく体験しました！

まずはロビーで問診表を書き、
長袖のシャツとパンツに着替えます。

その後、ベットに案内されて、
仰向けになりスタンバイ完了…
と思いきや、指圧を始める前に
体を温める必要があるそうです。

お腹と足首に小さな電気マットを置かれ
約10分間、待機することに。

　○o｡.（´c_｀　*）zZZ.....

ようやく担当の方が来てくれました。
ここで、どこを重点的に指圧したいのか、
体の気になる部分どこかなどを相談します。

ペン銀はですねぇ…、
お腹まわりを引き締めてもらうよう
お願いしました (´・ω・`)

さあ、いよいよ指圧スタートです！！

まずは肩から足首に向かって、
手やひじを使って丁寧に指圧をしていきます。
指圧をする時は、筋肉を刺激する事はもちろん、
筋肉と脂肪の境目も刺激するとさらに効果的とのこと。

あぁ～、美しくなっていくぅ～

↑指圧後の満足気なペン銀

今回はビューティー指圧30分コースをお願いしました。
ほかにもこんなにコースがあります。

スポーツ指圧
30分コース　3150円
60分コース　6300円
90分コース　9450円

ビューティ指圧
30分コース　3150円
60分コース　6300円
90分コース　9450円

マタニティ指圧
40分コース　4200円
60分コース　6300円

2月からは、全コースとも上記の料金に
プラス500円となる予定だそうです。
なお、最初に体を温める約10分間は
上記の時間には含まれません。

ベットは全部で8台。
スタッフは常時8人はいて、指名も可能です。
やっぱり、一番人気は院長さんのようでした。
要予約なので早めの予約をオススメします。

<データ>
●DATA
○店名:YOURシアツセンター 銀座店
○住所:中央区銀座4-6-17 シルクビル9F
○電話: 03-3561-5305
○営業時間:10:00～22:00
○休み:なし

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土曜日の夕方、話題のコーン状のピザ「コーノピッツァ」を食べてみようとプランタン銀座へ。
しか～し、スゴイ行列！　20人は並んでいたかな。
どうも一つ一つ焼いているようなので、これは時間がかかるとあきらめ、ぶらぶらとプランタンの地下を探索。
（「コーノピッツア」のレポートは後日やります）

そして、たどりついたのは「マジックアイス」。
マイナス３０℃の鉄板の上で、アイスクリームとフルーツなどを混ぜる、いま大人気のアイスです。
しかも、ナイスなフレーバーを見つけちゃいました。

「インディアンレモンコーク」です。
なんと、コーラをベースにアイスクリーム、レモンフレーバー、インディアンスパイスを混ぜて作るんです。
香りはまさしくコーラ。ほのかな酸味とマッチしてます。

実はワタクシ、コーラにレモンを入れるの大好きなんですよ。　
ファミレスのドリンクバーでは、コーラに「レモンティー」用のレモンを浮かべるまんね～。
これに同意してくれる人には、ぜひオススメしたいアイスでした。

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明けましたね～おめでとうございます！
ご無沙汰しております。さる吉です。

やっと、お正月気分も抜けて…って、遅いですよね。。。
心機一転ことしも頑張ります！

年明け初めての食いしん坊日記は、アンテナショップ第3弾！
花まるっ秋田ふるさと館に行って参りました～♪

場所は、北海道どさんこプラザと同じビルの東京交通会館1階。

秋田といえば「あきたこまち」が有名ですが、その美味しいお米で作ったきりたんぽですよね。。。昔焼きたてのきりたんぽを味噌つけて食べたら最高に美味しかったなあ。

そして、比内地鶏。これはきりたんぽ鍋には欠かせません！

比内地鶏は、名古屋コーチン・薩摩地鶏と並ぶ日本三大地鶏の一つと言われています。ヘルシーでコクのある柔らかい肉質で、肉とガラからだしが出やすく鍋料理にもぴったり！

食べたい！！！！！

きりたんぽ鍋で比内地鶏も一緒に食したい！

と、よだれをたらしながら物色しているとこんなものが…。

きりたんぽ・だまご鍋

しかもレンジでけぇ～！？

私の求めているものはこれだあ～！！！
と、ばかりに早速レジへ。。。
ずっと気になっていた塩魚汁（しょっつる）と一緒にお会計。

すぐさま食べたいと家路へ急ぐ。。。

まず、きりたんぽ鍋を開けてみました。

ちゃんと鍋の形になっている容器、真空パックになったきりたんぽ＆だまご（だまごとは、ごはんをすりこぎで荒くつぶし、食べやすい大きさに丸めて焼いたもの＝きりたんぽのだんごバージョンかなあ）、比内地鶏スープ、写真右上の中身（比内地鶏肉、まいたけ、ごぼう、糸こんにゃく）が入っています。

それを容器に入れて水を入れ、ふたをしてレンジでチン♪

何か黒いなあ。。。ねぎでもちらそう。。。

わぁ～美味しそう！！！

そして、鍋にはビール。
では、いただきます。

うまい（＾＾）

ちょっぴりこの鍋にしょっつるを入れてみよう。

何かコクが出た気がする～！！！

この塩魚汁（しょっつる）とは、ハタハタやイワシなど魚を塩漬けし、骨が溶けて形がなくなるまで発酵させた一種の特別醤油のような秋田独特の調味料です。タイのナンプラーやベトナムのヌクマムの仲間らしいです。

よし、家にあるナンプラーと味比べ。

色はナンプラーの方が濃いですね。。。
味は、どちらもショッカライ（＞＜）
でも、塩魚汁（しょっつる）の方が薄い気がします。

話は戻り比内地鶏鍋ですが、春菊とかほうれん草など緑の野菜を入れたらもっと美味しいかも～！家には残念ながらネギしかございませんでした。。。
あと、私はつぶつぶの食感が味わえるだまごより、きりたんぽの方が好きだなあ。
みなさんもぜひ食べ比べてみて下さい！

花まるっ秋田ふるさと館には、稲庭うどん、いぶりがっこ（大根を囲炉裏の天井でつるして燻製にしてから糠漬にしたもの）、懐かしのお菓子や職人が丹精込めて作った伝統工芸品や民芸品などが並び、秋田の魅力が味わえます！

そして、秋田は水がきれいなのでお米はもちろん、お酒も美味しい！
日本酒好きは銘酒を探してみては？

しかし、一人で鍋は寂しい…。
やっぱりみんなでわいわい楽しむものだなあとしみじみ思ったさる吉でした。。。

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こんにちは！ペン銀です。
相変わらず寒い日が続きますねぇ。
でも、ペン銀は寒さにも負けず、
今年の目標「美しくなること」に励みますよ～。

今日はファンケル銀座スクエアの地下1階にある
「ファンケル キッチンD」へ行ってきました。
ここは女性の美をコンセプトにしたレストランで、
体に優しい食材を使った料理が楽しめるんですよ。
1月9日から、平日夜限定のディナーメニューも登場。
体の中から美しくなろうと目論みつつ、入店しました。

↑「ファンケル キッチンD」の入口

よ～し、今日は食べて美しくなるぞ～！
と気合をいれてまず注文したのは、

↑「お野菜のラザニア」\450

薄くスライスしたジャガイモ&ニンジンとラザニアが、
交互に折り重なったラザニアです。
とろ～りチーズの濃厚な味わいと野菜の甘みがマッチ。
ああ、美しくなっていくぅ～。

次にオーダーしたのは、その名も「キレイ de フード」！！
同ビル3階のファンケルラボの管理栄養士が、
栄養学の観点から月替わりで考案しているメニューです。
今月は「くすみケア」をテーマにした料理を提供！
どんな一皿かというと…

↑「ぷりぷり海老と冬野菜のクリームリゾット」

気になるお味は、おーいすぅい～っ！！
大きめにカットしたレンコンやゴボウ、ブロッコリー
などの野菜がゴロゴロ入っているのもうれしいです。
メリハリの利いた味わいで満足度が高い一品ですな。
しかも、エビはお肌の構成成分のアミノ酸を多く含み、
白菜は肌色メラニンの素のヒドロキシチソールを
含んでいるそうです。
ああ、さらに美しくなっていくぅ～。

この「キレイ de フード」は、ディナータイムの場合、
みそスープ、サラダ、プチデザート付きで1200円。
平日はもちろん土日祝も楽しめるランチタイムの場合、
サラダ、スープ、青汁（小）付きで980円です。

以上、食べた瞬間からキレイになった気がして
ニヤニヤしながら銀座の街を闊歩したペン銀でした。

<データ>
●DATA
○店名:ファンケル キッチンD
○住所:中央区銀座5-8-16 ファンケルスクエア
○電話:03-3571-1928
○営業時間:ランチ11:00～17:00、ディナー17:00～21:00
○席数:36
○休み:なし

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みなさん、あけましておめでとうございま～す！
2007年も元気ハツラツのペン銀です。

みなさんは、ことしの目標を決めましたか？
ダイエット？お料理？

ペン銀のことしの目標はですねぇ……

「美しくなること」デス!!!!!

ということで、新年早々「まつげのエクステ」にチャレンジ。
1月7日にオープンしたばかりという
「Eye Lash&Nail mico」へ行ってきました。

↑お店はオートロックのマンションの8階にあります

店内には大きなリクライニングチェアが3脚と
ネイルアート用の机が1卓ありました。

ここでは、まつげのエクステを
10本 500円
40本 2000円
60本 3000円
80本 4000円
100本 4500円
というリーズナブルなお値段で体験できるのです。

エクステの長さも
S 11mm
M 13mm
L 15mm
から選べるんですよ。

ペン銀は、60本（片目30本）・長さSという
3000円のコースをお願いしました。

まつげをつけ始めてから完了までは約20分。
特殊なノリで丁寧に1本1本つけてくれます。

↑まつげをつけ終え、ノリを乾かしているペン銀です

さてさて、どんな出来映えかを知っていただくために、
まずは、まつげをつける前の写真を見て下さい！
（不気味でスマソ）

↑before

↑after

ど～でしょうか!?この違いが伝わりますか！？
ペン銀は鏡を何度も見直してしまいました ﾟ.+:｡(´ω｀*)ﾟ.+:｡

そうそう、まつげのエクステをつけてからの
お手入れの心得も紹介しますね。

「ひとーつ、まぶたにオイルを近づけてはならぬ！！」
エクステのノリはオイルに弱いので、洗顔をする時は
クレンジングオイルがまぶたにつかないように
気をつけましょう。

「ふたーつ、まぶたはすぐに乾かすべし！！」
濡れたエクステは、すぐに乾かすと美しさが長持ちします。
まつげの根元は水がたまりやすいので、お手入れを忘れずに。
お風呂上りはドライヤーの冷風を、まつげの下からあてて
キレイに乾かしてあげましょう！！

「みーっつ、強くひっぱるな！！」
セっかくキレイにつけてもらったエクステも、
強くひっぱると台無しになってしまいます。
ひっぱらないように気をつけて！！

この3つの教訓を守れば、ビューラーやマスカラも不要。
エクステを保てる期間は、つけてから約2週間とのことです。

なお、「Eye Lash&Nail mico」ではこのほかに
ネイルアートも6000円～で行っております。
今ならオープン記念で、初回の方1回に限り
3000円分のポイントをプレゼント中ですよ！
有効期限は1月31日（水）まで。

女性専用で完全予約制なので、ペン銀のような
初心者でも安心して体験できました。
みなさんも、ぜひ体験してみてください。

●DATA
○店名:Eye Lash&Nail mico
○住所:中央区銀座4-13-8 レキシントンスクエア銀座803
○電話:03-3545-5084
○営業時間:11:00～20:30
○休み:なし
○オープン日:1/7

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